手動車椅子または電源車椅子？

モビリティのために椅子を選ぶことは個人的な好みですが、他の要因はあなたの決定を通知するのに役立ちます。

車椅子ユーザーにとって、手動椅子の移植性とパワーチェアの独立性を決定しようとすることは、難しい決定になる可能性があります。一部の旅行者は、念のためにバックアップマニュアル車椅子を持ちながら、パワー車椅子をモビリティの主要な手段として使用するために両方を持ち込むことを選択します。

自宅で車椅子を使用していないが、他のモビリティ障害を抱えている人の場合、特に長距離または困難な地形を越えて旅行する場合、軽量車椅子をレンタルまたは持ち込むことができます。車椅子のユーザーに、出発する前にさまざまな表面の車椅子を使用してヒントと練習を求めてください。

3つの考慮事項

あなたのパワー車椅子は簡単に分解しますか？分解または折りたたむことができる椅子は、バス、車、またはタクシーに積み込み、そうでない椅子よりも簡単に積み込みます。一部のパワーチェアでは、分解するためにいくつかの余分な努力や機器が必要ですが、独立したモビリティと携帯性の両方を大切にする人にとってはかなりの妥協である可能性があります。

あなたの目的地はどこですか？近代的な工業化された国は、バスのリフト、増加した縁石のある歩道、発展途上国よりもほとんどの公共の建物への比較的簡単なアクセスなど、車椅子にアクセスできる条件を提供する可能性が高くなります。宿泊施設、教室などでのアクセスについて尋ねるときは、測定値と写真を撮ることができるかどうかを確認してください。また、たとえば[私は少なくとも3フィート（92cm）、直径5フィート（152cm）のターニングスペースになるためにドアの開口部が必要です。 「

車椅子のバッテリーの充電は、信頼できないまたは存在しない電気を持つ遠隔地の農村部では実用的ではありません。困難な地形では、重くて頑丈なパワー車椅子が便利ですが、プッシュハンドルを備えた狭い折りたたみ椅子は、ナビゲートする階段や高い縁石がある場合に持ち上げる方が簡単です。椅子の正面に取り付けて、粗い地形を支援できるサードホイールがあります。

修理はどの程度管理しやすいですか？椅子が輸送中に損傷を受けた場合、ホスト国でそれを修正するのが困難ですか？ホストコミュニティではどのようなリソースが利用できますか？

新しい椅子の市場にいる場合は、軽量で、メンテナンスが少なく、組み立てやすいように設計されたマニュアルとパワーの車椅子を提供する企業の例について、関連するリンクを閲覧してください。丘陵地で多くのツアーや乗馬をしている場合は、充電ごとの範囲を確認してください。

車椅子での生活に適応します

車椅子に住むことは、特に予期せぬ怪我や病気に続いてニュースが来た場合、困難な見通しになる可能性があります。それはあなたが適応するための新しいボディを与えられたように感じることができます。おそらく、事前に考えを必要としない基本的なタスクのいくつかに簡単にコミットできるものです。

この変更が一時的なハードルであろうと、恒久的な調整であろうと、車椅子での生活に適応することは挑戦的ですが、あなたがあなたの人生にわたって力を維持し続けるためにできることはいくつかあります。

適切な車椅子を選択してください

車椅子で生活に適応する上で最も重要なステップの1つは、ニーズに合った適切な椅子を選択することです。あなたの特定のニーズは他の車椅子ユーザーとは異なるため、他の誰かのために働くものはあなたのために働くものではないかもしれません。

あなたのライフスタイルを考慮し、これをサポートする椅子の要件のリストをまとめますが、予算にも注意してください。あなたの椅子は制限ではなく、代わりにあなたに人生を最大限に継続する能力を与える仲間であることを忘れないでください。そのため、適切なサポートとアクセサリーに常に投資する価値があります。

幸いなことに、あなたにふさわしい人生を送ることができる多くのオプションがあります。

たとえば、あなたが定期的に車で旅行する必要がある人なら、軽量の折りたたみ式の車椅子があなたにとって最良の選択肢かもしれません。あなたがあなたの独立を大切にしているなら、電動の車椅子はあなたの理想的な仲間かもしれません。あなたの状態で緊張を和らげるために定期的に仰向けに横たわることを要求する場合、あなたは位置決め車椅子で休息を見つけるのが最善でしょう。

適切な車椅子を選ぶ方法についての詳細については、ブログをご覧ください。新しい車椅子を選択する際に自問してください。

あなたの家を適応させてください

すべての家には車椅子が組み込まれているわけではありませんが、新しい椅子で住みやすくするために、家に調整できる多くの調整があります。

幅27インチで測定する標準的な車椅子は、標準的な出入り口を通って収まるはずですが、選択した椅子に応じて、そうではないかもしれません。したがって、あなたの家の戸口を広げることは、あなたの家を動きやすくするための最初の一歩かもしれません。

玄関の覗き穴を下げるだけでなく、キッチンの食器棚やカウンターを下げると、同様に、あなたの家があなたのニーズに合わせてよりアクセスしやすくなります。

バスルームは、車椅子ユーザーにとって家の中で最も危険な部屋になる可能性があるため、シャワー、バス、トイレの周りにレールを設置することで、少しセーフティネットを提供できます。さらに、椅子にトイレの周りに十分なスペースがあることも、大きな違いをもたらします。

考慮すべきもう1つのことは乱雑です。クラッターは、あなたの家の周りをより困難にするだけの障害を引き起こします。

あなたの家を適応させることがあなたの予算内にいない場合、そしてあなたの主な関心事が小さな家の周りをナビゲートすることであるならば、それをあなたの選択した椅子に考慮する価値があるかもしれません。超軽量車椅子は、コンパクトで折りたたみやすいため、家庭生活に最適な選択肢です。

安定した運動ルーチンを作成します

それは明らかなように思えるかもしれませんが、運動は幸せで健康的な生活を送るための最も重要な成分の1つである可能性があり、これは車椅子ユーザーにとってさらに重要です。

車椅子のユーザーは、座って長期にわたって支出するために、心臓病や糖尿病に苦しむ可能性が高くなります。心臓の健康を維持するだけでなく、肥満を防ぐためには、定期的な好気性運動が不可欠です。

手動の車椅子を操縦すると肩や胸の筋肉に負担をかける可能性があるため、筋肉の強さを構築することも重要です。これらの筋肉を強く保つことにより、機動性が容易になり、さらに長期的な損傷を防ぐことができます。あなたが参加している活動があなたに適していることを確認するために、あなたの医師に常にチェックする価値があります。

競争力とチームスポーツにより、志を同じくする個人に会うことができるため、運動も素晴らしいソーシャルツールになる可能性があります。同様に、定期的な運動はあなたの精神的健康に驚異をもたらします。

近くの車椅子にアクセス可能なジムを見つけるには、インクルーシブフィットネスイニシアチブが提供するツールを使用するか、自分の家の快適さから運動するための幅広いレジスタンスバンドを見つけることができます。

適切なサポートを見つけてください

頑丈なサポートネットワークを実装することは、車椅子での生活に成功するために最も重要です。これは、友人や家族、そして理学療法士、慈善団体、カウンセラーなどの専門家で構成することができます。

あなたが達成できることに対する実際的な期待を設定し、あなたの周りの人々があなたができるすべてのことをあなたに思い出させることを可能にします。これがあなたの感情状態に関連しているか、働く能力、または趣味に参加し続けるか。

車椅子での生活に適応するのは難しい場合がありますが、サポートの前向きな基盤を作成すると、すべての違いが生じる可能性があります。これは、感情的な課題だけに直面しないことを意味します。

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